Oui, les exercices de Kegel consistent à faire des contractions des muscles du plancher pelvien. Selon votre condition, votre physiothérapeute pourra vous recommander des exercices spécifiques, avec des paramètres précis, pour renforcer votre périnée.

Yes, Kegel exercises involve contracting the pelvic floor muscles. Depending on your condition, your physiotherapist may prescribe specific exercises with precise parameters to strengthen your perineum.

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